Connectar socialment: fomentar vincles i evitar l’aïllament

Quan una persona conviu amb una malaltia neurològica, el risc d’aïllament és alt. Els canvis en les capacitats, la inseguretat o la fatiga poden fer que surti menys de casa o que participi menys en activitats que abans li agradaven. Tanmateix, mantenir vincles socials és un dels pilars del benestar emocional: sentir-se part d’un grup, poder conversar, compartir una estona o simplement saludar algú conegut contribueix a mantenir la identitat i reforçar l’autoestima.

Acompanyar la persona en aquests espais socials no vol dir obligar-la a fer allò que no pot o no vol fer, sinó ajudar-la a trobar formes adaptades de participar. Pot ser un passeig curt fins a un banc on sempre hi ha algú amb qui intercanviar quatre paraules, una visita breu a un veí, o gaudir d’una activitat tranquila en un entorn conegut. A vegades, fins i tot un espai virtual —com una trucada o un missatge— pot ser suficient per mantenir el contacte.

La socialització també beneficia el cuidador. Permet compartir la càrrega emocional, rebre suport i evitar que tota la vida giri al voltant de la cura. Quan tots dos mantenen vincles, la convivència es torna més equilibrada i l’ambient emocional més lleuger.

El més important és recordar que no cal fer grans coses: els vincles socials es nodreixen amb gestos petits però constants. Crear oportunitats perquè la persona se senti part del seu entorn és una manera poderosa de protegir el seu benestar emocional.

A l’AVAN, acompanyem persones i famílies que conviuen amb malalties neurològiques.  

A Rubí som al Carrer de Lluís Ribas, 27, 1er 5ª, a prop i disponibles per acompanyar persones afectades, famílies i cuidadors. Oferim suport emocional, assessorament, espais de respir i programes de rehabilitació personalitzada. Si vols saber-ne més, pots visitar www.avan.cat o escriure a rubi@avan.cat.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter i Instagram . També ens pots contactar i enviar informació de la ciutat des d'aquest formulari.