Fer front als imprevistos

Els imprevistos formen part del dia a dia de qualsevol cuidador : un canvi sobtat d’estat d’ànim, una caiguda, un episodi de confusió o una necessitat urgent poden aparèixer sense avís previ. I, malgrat tots els esforços de planificació, hi ha situacions que simplement no es poden anticipar. Conviure amb aquesta incertesa és una de les càrregues més pesades, i no depèn de la voluntat ni de l’organització del cuidador.

Molts cuidadors expliquen que viuen en una mena d’alerta permanent, sempre preparats per reaccionar. Importa recordar que aquesta sensació no és falta de capacitat ni d’ordre: és la conseqüència natural d’una realitat que canvia d’un moment a l’altre.

Tot i així, hi ha petites estratègies que poden ajudar: tenir a mà el necessari per a emergències habituals, preparar plans alternatius senzills o identificar persones de confiança a qui es pugui trucar si cal. No serveixen per evitar els imprevistos, però sí per reduir una mica la pressió quan apareixen.

Acceptar que els imprevistos formen part del camí —i que no sempre es poden gestionar de la manera ideal— és també una forma d’autocura.

A l’AVAN, acompanyem persones i famílies que conviuen amb malalties neurològiques. 

A Rubí som al Carrer de Lluís Ribas, 27, 1er 5ª, a prop i disponibles per acompanyar persones afectades, famílies i cuidadors. Oferim suport emocional, assessorament, espais de respir i programes de rehabilitació personalitzada.

Si vols saber-ne més, pots visitar www.avan.cat o escriure a rubi@avan.cat.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter i Instagram . També ens pots contactar i enviar informació de la ciutat des d'aquest formulari.